眼乏血虚、腿乏精亏、身体乏气虚、中医教你正确调理，补足精气血

你知道吗？你可能不是懒，而是身体出了问题，平时总想躺着靠着、经常感觉疲劳、不想动、总是累，多是体内的精气血不足了，眼乏血虚、腿乏精亏、身体乏气虚！

先说眼乏血虚

有的人，经常会感觉眼睛干涩、模糊，用眼睛太多了，就感觉眼睛累的不得了，这种人呢，多是血虚了，特别是肝血。因为中医说啊，肝开窍于目，我们的眼睛呢，是要受到肝血滋养的。《黄帝内经》说，肝受血而目能视，所以肝血不足的人，不能给眼睛提供营养，就会出现眼睛疲乏的情况，平时多还会有手脚麻木、抽筋，脸色发白等，可以参考个归芍地黄丸。

然后是腿乏精亏

还有的人，是腿不好，走路多点，就感觉腿疼的不得了；或者是年纪轻轻就骨质疏松，这种人啊，就多是精亏了。在中医理论中，肾藏精，主骨、生髓，我们的骨头呢，靠的就是肾精的滋养，精亏的人呢，就容易出现腿脚不好的情况，多还伴有健忘、腿乏、牙齿松动等问题。可以参考个五子衍宗丸。

最后是身体乏气虚

有的人说，我是全身都乏，动一动就累的不得了，胳膊腿酸沉不想动，天天睡不醒，少气无力的，严重的时候话都不想说，食欲不好、还总是消化不良。这种人啊，就属于是气虚了。气虚的人就像是漏气的气球，看起来是不是软趴趴的呀，那么想补气呢，就得健脾，脾主生化气血、主四肢肌肉，这种人啊，可以参考个人参健脾丸。

好了，那么以上就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，上面说的中成药，只是给大家一个参考，不一定适合所有人，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药！