​脾胃好了，百病消，3个健脾“强者”，助你扫除一身疾病

脾为后天之本，是气血生化之源，脾胃强健气血充足，人体的五脏六腑、四肢百骸，全身的组织细胞才能得到濡养，才能发挥正常的生理功能，一旦脾虚了，那我们就会感到哪哪都不舒服。

今天，吴教授就给大家分享中药里的三个健脾“强者”，帮助我们扫除一身疾病。

壹第一个方子：四君子汤

这一个中药方剂是“千古第一补气健脾方”，如果你经常感到气短、胸口闷闷的、浑身乏力，还没有什么精神，一看舌头，舌淡苔白的，那就是脾胃气虚了，这时可以考虑用四君子汤，帮助你益气健脾。

贰第二个方子：参苓白术散

我们说脾虚的话，脾胃运化水湿的功能就会下降，从而出现湿气重的问题，那么这一类人通常会出现大便糖稀啊，胃口差、浑身没劲儿，腹胀、面色萎黄，张开嘴一看，舌头胖大，舌边还有齿痕，此时，就可以用参苓白术散，来健脾燥湿。

叁第三个方子：小建中汤

这一个中药汤剂是医圣张仲景的健脾胃第一方。

如果你也是情绪不太稳定，特别容易发火，甚至会出现小腹疼痛，肚子时不时会有坠胀感，伴有心悸、四肢酸楚，手足烦热，口干咽干的症状，看舌头中间还有裂纹的，就可以用小建中汤加减治疗，调和肝脾，温中补虚。

不过需要注意，补脾一定要辨证准确，才能达到良好的效果。