每天吃玉米面粥有什么营养价值，玉米面和什么一起熬粥最好

玉米面是家庭中非常常见的食材，它不仅可以作为主食，还可以用来熬粥。在玉米面煮粥时，可以加入小麦胚芽，这种食材含有丰富的维生素E、B1和蛋白质，营养价值非常高。通过这篇文章，我们了解到，在玉米面煮粥时加入小麦胚芽，可以让营养翻倍，具有很高的药用价值。此外，胚芽还含有丰富的营养，可以提高人体的免疫力。

小麦胚芽，又称小麦芽，是小麦子发芽和生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5%。它含有丰富的维生素E、B1和蛋白质，营养价值很高。文章指出，小麦胚芽是小麦生命的根源，也是小麦中营养价值最高的部分。

总之，胚芽玉米粥是一种非常营养丰富的食材，可以提高人体的免疫力，具有很高的药用价值。家庭中可以经常用胚芽来煮粥，为家人提供健康营养的早餐。