健康低卡-简易烤蔬菜

烤箱烤蔬菜，肯定的低卡瑰宝菜谱！！这次是在烘烤蔬菜的时期直接撒一些咖喱粉，提升了许多滋味，热量也不会超支哦！不必过多的油，老抽，各种烧烤酱，仍旧能做出甘旨的烤蔬菜！

By厨小花的减脂餐【豆果美食官方认证达人】

用料

香菇，杏鲍菇随意

马铃薯，南瓜随意

花菜，洋葱随意

鸡肉随意

香菇，杏鲍菇随意

花菜，洋葱随意

鸡肉随意

做法过程

食材预备；南瓜，香菇切块；洋葱切丝，菜花掰开，柿子椒掰开；鸡肉切成小块，放盐，黑胡椒和白胡椒腌制一会；

除了鸡肉，其他食材混合，放橄榄油，盐，椒盐，花椒粉，黑胡椒，咖喱粉，拌和均匀；

平铺在烤盘上，均匀撒上鸡肉；

烤箱200度预热，烘烤25—30分钟，半途记住混合均匀受热。

做法十分容易，滋味十分香呀！

快手一锅端哦

好吃

小贴士

引荐试一试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好方法！