脸上有了黄褐斑怎么办？莫慌，中医疗法还您“面若桃花”

齐鲁网·闪电新闻11月25提到脸上的“斑”，相信很多爱美的女士都是“深恶痛绝”，不管面容长得多精致，只要出现色斑，颜值就会大大减分。在诸多“斑”中，又以黄褐斑最为顽固，这些长在眉头、额头、鼻梁、脸颊的黄褐色斑点，无论大小，都会让人显得衰老，但根治起来却如蔓草难除。

黄褐斑到底是怎样形成的？有没有好的办法去除呢？别着急，您不妨听听山东省立第三医院皮肤科主任李晶的建议。

李晶主任介绍，黄褐斑是面部对称性黄褐色色素沉着斑，多见于中青年女性。多种因素可致黄褐斑，如紫外线照射、内分泌失调、种族及遗传因素、药物反应等。

在中医理论中，黄褐斑的产生多与肝、脾、肾三脏关系密切。肝郁气滞，气郁化热，损伤脾胃，脾失健运，熏蒸于面，或肝肾不足，水火不济，虚火上炎所致。一些慢性疾病致营卫失和，气血运行不畅，气滞血瘀，面失所养而成。

黄褐斑虽然不直接影响健康，但会给人带来沉重的心理负担，不可避免地影响正常的工作和生活，如果长期被黄褐斑困扰，还有可能造成心情低落、抑郁。去除黄褐斑，不妨试试中医的治疗方法。

李晶主任介绍，中医治疗黄褐斑主要有中药口服治疗和中药面膜外敷治疗两种，您可以听从医生建议，选择适合自己的治疗方式。

*中药口服治疗

以疏肝、健脾、补肾、化瘀为基本治疗原则，根据患者情况，辨证论治，随症加减。

1.肝郁气滞型：斑色深褐，弥漫分布；伴有经前乳房胀痛，月经不调，口苦咽干。

2.肝肾不足型：斑色褐黑，面色晦暗，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠健忘，五心烦热。

3.脾虚湿蕴型：斑色灰褐，如尘土附着；伴有疲乏无力，纳呆困倦，月经色淡，白带量多。

4.气滞血瘀型：斑色灰褐或黑褐，多伴有慢性肝病病史，或月经色暗有血块，或痛经。

*中药面膜外敷治疗

中药面膜是外用中药的具体形式，以中医理论为指导，根据皮损表现及疾病不同的发展阶段，使用自制中药粉剂，作为口服中药的辅助疗法。

首先中药熏蒸面部，打开腠理，有利于中药成分吸收，再将中药粉剂与适当基质混合均匀涂抹于面部，每周一次治疗，改善皮肤代谢，减轻色素沉着。

应对黄褐斑还要注意日常护理

1.减少阳光直射：紫外线暴露是导致黄褐斑加深的主要因素之一，在阳光强烈的时候，采取遮阳措施，如戴帽子、使用遮阳伞、选择合适SPF指数的防晒产品等。

2.调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，保证充足的睡眠，有助于调节体内平衡，促进新陈代谢，减少色素沉着。

3.饮食调理：中医认为黄褐斑与湿热蕴滞、气血不畅有关，因此在饮食方面，建议多食用具有清热活血化瘀功效的食物，如莲藕、绿豆、薏米、红枣等，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等。

4.心理调适：情绪因素对于黄褐斑的形成有一定影响，因此保持心情舒畅，及时释放压力，有助于调节内分泌，预防黄褐斑的发生。

李晶

皮肤科主任，副主任医师，医学博士

擅长皮肤科常见病及复杂疑难病的诊治，中西医结合疗法治疗多种皮肤病。尤其擅长治疗慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病（牛皮癣）、痤疮等。对于梅毒、尖锐湿疣等性病以及敏感性皮肤的治疗及护理具有独特的方法。

意大利锡耶纳大学医院访问学者，山东省医学会激光医学分会委员、医学美学与美容学分会委员，山东省激光医学会常务委员，山东省医学会皮肤病学分会青年学组委员，济南市医学会皮肤病学分会秘书。第一作者发表SCI2篇，核心期刊10余篇。为首承担山东省皮肤性病学重点实验室开放课题1项。曾获“山东省优秀中青年皮肤科医师”、山东省立第三医院“十佳青年医师”等荣誉称号。

出诊时间：周一至周三全天

徐洪玉

主任医师，知名专家

从事皮肤科临床工作30余年，积累了丰富的诊治经验。对危、重症和疑难性顽固性皮肤病有独特治疗办法。如重症脱发、湿疹、神经性皮炎、银屑病、重症药疹、大疱病等。

兼任山东省医师协会皮肤科分会副主任委员，济南市医学会皮肤专业分会副主任委员。科研成果丰硕，在国内权威杂志发表论文多篇。

出诊时间：周二全天、周四全天

张瑞菊

主任医师，知名专家

从事皮肤性病临床30余年，在常见皮肤病及性病临床治疗方面有较深造诣。擅长于荨麻疹、痤疮、银屑病、各种疣及性病等诊治，尤其在冷冻、电离子手术及射频消融方面经验丰富。

兼任济南医学会皮肤病分会委员，济南医学会美容分会委员，荣获医院“十佳医师”荣誉称号。

出诊时间：周三、周日全天

赵媛

皮肤科医师，中医学硕士

毕业于山东中医药大学，擅长中西医药物结合治疗湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、疣、带状疱疹等疾病，痤疮、雀斑、激素依赖性皮炎、扁平疣等面部损容性疾病。熟练掌握皮肤科中医外治疗法及皮肤科治疗仪器的操作。

出诊时间：周一全天、周四全天