苏州中医肾科医生提醒，腰部寒冷与肾脏健康的关系

腰痛冰凉是很多中年人常见的病症之一，有的是一侧有的是双侧，这种现象在冬季表现的最明显，它可能是身体发出的健康警报。不过也有很多人感到腰部经常性的寒凉，疑惑这是否与肾脏健康有关，可以一起了解一下。

肾脏问题，中医认为腰部为肾的外在表现，肾虚可能导致腰部寒凉。因为肾阳是一身阳气之本，如果肾阳虚衰就会出现冷痛。不过如果是暂时的寒冷，可能是缺乏运动，尤其是长时间的久坐，会导致腰部血液循环不畅，引起寒凉感。

平时还是要增强预防肾功能，比如尽量不熬夜、不久坐，而且在寒冷的季节一定要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭。以及适量补充含锌食物和做一些腰部运动，都有助于增强肾功能。

如果腰凉伴随其他症状，如腰痛、尿频，还是应及时就医检查，患者也可以选择中药来进行调理，配合艾灸推拿能来改善腰部的寒冷感。日常还是要采取适当的保健措施，保持身体的温暖和健康。

苏州治疗肾脏泌尿系统的中医专家，本人叶盛德，上海市普陀区中医医院科主任、主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，中华中医药学会肾病分会委员。发表学术论文30多篇，编写专著3本，主笔起草国家卫生部部颁标准文件1本，获得省市级科技成果奖，厅局级科研二等奖，论著三等奖及香港紫荆花医学会金奖，其成绩显著已被载入《现代名医大典》、《世界医学界名人录》和《中华优秀人物大典》等典籍中，在传统中医领域，享有较高的声誉。尤其擅长中医药治疗肾脏泌尿系统有关的疾病，同时，对儿科疾病、肠胃病及更年期综合症等，也有独到的见解及措施。