马伊琍的故事：别把自己逼的太紧

这一年过得身心俱疲，但凡停下歇息片刻，内心都充满负罪感。

马伊琍曾经讲述过这样一件事，有一回由于把小女儿的护照遗忘在家中，致使原计划被迫推迟。马伊琍在机场忍不住痛哭流涕，面对妈妈大哭的模样，孩子们面面相觑，反倒安慰起妈妈：“妈妈不要紧啦”。

就在那时马伊琍猛然意识到，平日里刻意维持的那份强势与能干，实则隐藏着脆弱。她极度害怕事情失去掌控，她也知晓圈中一直流传着她不好合作的说法。但凡与她相关的事务所有人都谨小慎微，就怕稍有不慎惹她不快。

但以往马伊琍觉得那是别人不够认真，不够出色所致，自己事事力求完美难道有错？然而女儿长大后会对马伊琍说：“妈妈，其实您已经做得非常出色了，咱们家挺好的不是吗？”这促使她开始反思，把自己逼得如此之紧，一丁点小事就陷入情绪的极端，身边的人是否也倍感压抑？

所以她曾在节目中自嘲，过去太过尖锐给他人带来压力，也给自己造成伤害，要学会逐渐放松一些。

你瞧是喜是悲只在人的一念之间。近来众人都在提及的“松弛感”，与心理学中的“心理弹性”一词颇为相似，指的是人在面对压力或应激事件时，能够做出有效的应对，进而实现情绪上的平衡状态。

大哲学家罗素一生成就斐然，可他却说不要因为睡了懒觉而自责，如果能从看似浪费的时间中获取乐趣，那就不算浪费时间。是啊，生活或许并没有那么糟糕，有时或许是我们太过用力。人生并非百米冲刺，而是一场充满考验的长跑，弦绷太紧会断，刚硬过度易折。

我是汝铃，来讲这个故事是想告诉大家，拖垮一个人的向来不是事情本身，而是烦躁的心绪和紧绷的神经。所以别把自己逼得太紧好吗？