牙套脸是什么？该怎么预防？

“牙套脸”这一说法，其实并不是专业说法，只不过是因为很多人本来不是这样的，但都是在戴了牙套之后脸型变化，就成了这样的说法。

那牙套脸的样子大概就是出现面颊部凹陷、太阳穴凹陷、颧骨较高等现象。

套脸出现的可能原因有：
一、咀嚼功能的减退，在牙齿矫正的过程中需佩戴牙套，在戴牙套的过程中吃饭就没有那么方便，所以可能有人就吃得少一些或者吃得软一些，会导致咀嚼肌肌肉的萎缩，所以建议在矫正过程中一定要保持正常的饮食习惯。
二、正常的衰老变化，牙齿矫正一般时间在一年半以上，所以在这个过程中很多人本身就会出现面容的改变。
三、面型的影响，脸型瘦长的人或者本身颧骨就比较高的人更容易出现颧骨的突出、脸颊凹陷的问题，所以也会根据原来面型的影响预估一下它的效果。
四、进食减少、营养不足，也是矫治过程中由于进食的限制导致营养不足，肌肉脂肪减少会导致苹果肌的萎缩，也可以出现面部凹陷的现象。

那针对这些原因，就能知道该如何预防了。

除了一些医生明确要求不能吃的东西，比如坚果年糕之类的东西，其他的完全按照平常来，同时还能进行咬肌的锻炼，尽可能多的减少影响。