如何降低血黏度，降低血黏度的中成药有哪些

血液粘稠度高怎么办?

1. 多食含维生素C的水果和蔬菜,如猕猴桃、柑橘、山楂、西红柿、辣椒等,维生素C有调节血脂的作用,蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。

2. 坚持锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。

3. 少吃动物内脏,动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配着吃。

4. 维生素C具有降血脂的作用,因此可多吃富含维生素C的水果和蔬菜来调节血液粘稠度,如猕猴桃、柑橘、山楂、西红柿、辣椒等。

如何改善血液粘稠度高?

1. 适当运动,进行有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,消耗身体中的脂肪,减少血液粘稠度。

2. 多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用两杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通。

3. 多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度。如吃洋葱,含有一种物质叫前列腺素A,能够帮助扩张血管,从而降低血液黏度,减少血管的压力。

如何恢复健康?

对于高黏度血症患者,除了在医生指导下用药物治疗外,平时做好自我保健也是恢复健康的一个重要措施。注意多饮水,避免血液浓缩、血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。如果属于青壮年的话,可以靠自身的调节,平时增加一些体育锻炼,注意好饮食。如果年纪大的话要多注意高血压、糖尿病、动脉硬化等情况的出现。血粘稠度高需要积极的通过药物来进行降血脂的治疗,常用的药物有他汀类,如辛伐他汀、洛伐他汀等,主要是针对性的降低胆固醇。