你知道吗？十二时辰与十二生肖跟你的健康也有关系

过个大年，很多风俗都被翻了出来，但却有一条一直没有见有文章具体说明，布丁今日得闲，跟咱们说说十二时辰、十二属相与你个人健康的联系。这种联系，在中医上叫“子午流注”，如图：

十二个时辰别离是：

子时：23点到1点；丑时，1点到3点；寅时，3点到5点；卯时，5点到7点；辰时，7点到9点；巳时，9点到11点；午时，11点到13点；未时，13点到15点；申时，15点到17点，酉时，17点到19点；戌时，19点到21点；亥时，21点到23点。

他们别离对应的属相和身体部位大致如下：

子时，子鼠，属鼠，由于这个时期老鼠趁夜深人静之时出外寻食，活动频频，因而子时属鼠；此身人的身体胆当值，此刻呈现病症的人，大都能够在胆经上找到本源。也有成语说，“胆怯怕事”，说的大致是人们在这个时期，胆经当值，阳气式微，是人们最胆怯的时期。

丑时，丑牛，属牛，由于这个时期是老牛吃夜草的时期，民间也有习气，此刻起床挑灯喂牛，因而，丑时属牛；这个时辰，人的肝经当值，此刻，最宜歇息，养肝护血在此刻最为重要，医院里假如在清晨1点到3点逝世的人，大都是由于肝病的原因，并且，假如在此刻病发，也大都与肝经相关。因而，在摄生学方面动身，此刻最宜睡觉。

寅时，寅虎，属虎，由于昼伏夜行的山君在此刻最为凶狠，翻翻《水浒传》等文学名著，你就会发现，山君此刻最饥饿，当然也最厉害；此刻人体肺经当值，此刻发病的患者，一般都跟肺部有联系，此刻应当重视吐纳养肺。

卯时，卯兔，属兔，由于小兔子都是在这个时期出窝去吃带有露珠的青草。此刻人身体大肠当值，最利于排便，排空大肠。

辰时，辰龙，属龙，之所以把这个时辰跟龙联系上，是由于早上起来简单起雾，而龙在传说中是腾云驾雾的。此刻胃经当值，正利于饮食，能够吃早饭，咱们在这里能够注意到，胃经一天傍边只要此刻辰当值，准时吃早饭，非常重要。

巳时，巳蛇，属蛇，这个时期，大雾一般现已散云，蛇开端出洞寻食。此刻人体脾经当值，正是消化期间，不宜有剧烈运动，能够做一些护脾养胃的保养。

午时，午马，属马，此刻一般马的性质最烈，欠好征服，因而午时与马相联系。此刻人体心经当值，是心脏病多发时辰，能够做午时小憩，这个跟半夜的睡觉合称“子午觉”，一般状况下，睡足子午觉，对人体的保养是非常重要的。

未时，未羊，属羊，此刻阳光不是那么火热，最是合适放羊的时期。此刻小肠经当值，此刻也不舒服应剧烈运动，最利于吸收养分，假如要增肥，能够在此刻下下功夫。

申时，申猴，属猴，这个时期，正是山公啼叫最欢的时期，估量假如考证，那个两岸猿声啼不住的名作，也是在这个时辰。此刻人体膀胱经正当值，排尿正当值，能够在此刻泄掉人体的“火气”。

酉时，酉鸡，属鸡，这个时辰，鸡开时登架歇息，太阳落山。此刻人体肾经当值，有利于保藏一日精华，也是人体运动精气最旺的时辰。因而，大部分竞赛组织在这个时辰。

戌时，戌狗，属狗，这个时辰，人们行将开端歇息，一般会用狗守门，并且在巡视家乡时，跟在人周围的也是狗。此刻心包经当值，再一次加强心脏力气，心生火，增强消化才能。此刻适合消化食物，但不舒服宜进食，因而，每到晚上过了晚上9点，就不要再吃东西了。

亥时，亥猪，属猪，这个时辰，人们都进入梦乡，仍可听到猪拱槽吃食的声响。此刻三焦经当值，三焦通百脉，最适合睡觉，休摄生息。