男人想要肾健康，从饮食入手

男人想要肾健康，从饮食下手 男人上了年岁之后，就会觉得有点力缺乏心了，所以就疾病乱投医，买来许多补药，可是往往作用不明显，那么下面我来共享一些经历，期望对你有所协助。

过程/办法：

过程1

有了肾病是不能摄入过多的蛋白质，蛋白质摄入过多，会加剧肾脏担负，所以要操控蛋白质摄入量。可是蛋白质又是人体有必要的，所以要适宜的多吃一些牛奶和鸡蛋来弥补蛋白质。

过程2

要多弥补些热量，热量缺乏的话会直接损耗体内的蛋白质，加剧病况，所以要多弥补些热量，能够多吃一些蛋白质含量低可是热量高的食物，比方马铃薯、藕粉等等。

过程3

要限制盐的食用，本来人就不能摄入过多的盐，更不要说是生病了之后，所以要注意盐的摄入量，也不要多吃含脂肪量多的食物，会对身体有害。

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