7节课带领你走进太极的世界，收获一份健康和快乐

学太极入门难？动作学不会？不知道从何学起？

这套由陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师创编的“陈氏太极拳精要十八式”轻松帮你解决问题！

“陈氏太极拳精要十八式”动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈氏太极拳的爱好者习练。

由陈正雷大师亲传弟子张书勇老师录制的这套《陈氏太极拳精要十八式》课程，通过动作的具体讲解和演练，以及现场纠错教学，7节课带领大家感受太极拳的方方面面，7节课带领更多的太极爱好者走进太极的世界，收获一份健康和快乐！

课程亮点以及功效：

1.课程复习配合现场纠错教学，快速击破各种学拳误区难点！

这套课程讲解详尽，口令清晰，且每节课程都有专门的复习版块儿，由两名学员现场演练配合教学，张书勇老师当场纠正，并为大家总结出习拳中各种容易出现的误区和难点，从而帮助拳友们有效规避学拳误区！

2.陈正雷大师亲传弟子授课，绝对正宗！

课程录制邀请的是陈氏太极拳第十二代传人、“太极金刚”陈正雷大师的入室弟子张书勇老师。

张书勇老师拳械精熟，技艺精湛，尤其擅长老架、新架套路，教学经验丰富。他自幼习武，跟随陈正雷大师习拳十余年，丰富的经验和正统的拳艺，保证了课程内容的正宗正源。

课程内容：

第一节：起势——白鹅亮翅；

第二节：斜行——搂膝；

第三节：拗步——掩手肱拳；

第四节：高探马，左蹬一跟；

第五节：玉女穿梭；

第六节：云手；

第七节：转身双摆莲，当头炮。