三、夏天摔伤了膝盖怎么处理

夏天摔伤了膝盖，可以根据摔伤的严重程度，相应采取清创消毒、冷热敷、药物治疗、手术治疗等措施处理。1、清创消毒：如果膝盖只是表皮擦伤，无明显肿胀、疼痛症状，可用生理盐水冲洗清创，或用碘伏、酒精擦涂消毒，保持患处清洁干燥，以免感染。2、冷热敷：如膝盖摔伤后有明显肿胀、疼痛表现，但可以正常活动，表明未出现骨折，可在摔伤24小时内对患处冷敷，减少出血，防止肿胀、疼痛症状加重。24小时后对患处热敷、按摩，加速血液循环，促进瘀血吸收，使肿胀、疼痛感尽快缓解。3、药物治疗：局部肿痛症状明显时，还可在医生指导下用非甾体类消炎药、营养软骨药等治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，使肿痛感尽快缓解。4、手术治疗：如膝盖摔伤后活动受限，应及时去医院拍片检查，如发现骨折，但移位不明显时，可用石膏固定保守治疗。如骨折移位明显，可能需手术复位、内外固定。如存在半月板撕裂伤，还可能需在关节镜下做半月板部分切除术、半月板缝补手术等。另外，夏天摔伤了膝盖要注意多休息，多吃肉、蛋、奶、新鲜果蔬等食物，为身体补充营养，有利于病情尽快恢复。