半出台球怎么处理最合理——高吊弧圈球

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半出台球通常比较难处理，原因不在于这个球介于短球和长球之间，往往搓也不是，拉也不是，犹豫不决往往造成失误。如果搓的话，这个球稍微长一点，旋转一般不太强，搓球不容易加质量，很容易冒高，所以最好是选择拉球，但是这个球刚刚出台，我们要拉的时候往往已经到了下降期，这时候必须主动发力加摩擦并制造弧线——高吊弧圈球。

高吊弧圈球在高水平运动员比赛中一般是过渡性技术，但是也有不小的杀伤力，如果高吊弧圈球拉的转、落点好，往往可以直接得分。

波尔拉这种半出台高吊弧圈球是公认的世界第一转，以前国家队的马琳和王励勤，面对波尔这板球都不敢保证能反拉回去！

关于高调弧圈训练方法，今天为大家总结如下三点。

一、降低身体重心

这种半出台球，在台内我们是没办法拉的，当这个球出台的时候已经进入了下降期，所以无法进行借力发力，只能靠我们自己从上往下迎球合力发力。

如果重心不降低，单纯把手放下来，是很难发上力的。所以重心一定要降低，用脚蹬地把身体重心提起来，用身体重心的力量来拉这个球，力量回更大，拉球就会轻松许多，小臂就可以更轻松的继续加摩擦加保险。

如果不会用身体重心就只能去挥大臂，收小臂去加摩擦，力量就会小很多，因为“胳膊拧不过大腿”，不会用腰腿的力量拉球自然非常吃力。你要相信蹬地所发的力量，远远大于胳膊的力量。

二、板形适度亮开

大家在拉出台下旋球的时候，只要迎前充分，撞击充分，摩擦到位，板型下压，一样可以把球拉过去。

但是大家在拉高调弧圈球的时候，因为在下降期拉球，球向前运行的方向慢慢小于向下运行的方向，所以拍面一定要打开，不能下压，拍面下压非常容易导致漏球。

三、要有落点意识

由于现在技术的进步，对于高手来讲，高吊弧圈球威胁并不大，选好球的起跳点，直接迎前敲，或者快带，就可以处理质量不太高的高吊弧圈球（当然业余球友很多还是非常怕高吊弧圈球的）。

那么要想让自己的高吊弧圈球更有威胁性，关键的一点就是一定要有落点意识。大家在拉这个高吊弧圈球的时候，一定要看准对方的空挡拉，把对方的重心调动起来，那么你的高吊弧圈球大概率就成功了。

因为我刚才说的快带和敲击，必须是在身体重心到位的情况下，身体重心来控制个球。高吊弧圈球的最主要特点是旋转很强烈，如果只伸手去挡这个球，基本上是一碰就飞。像马龙那种飞身去救这个球的，主要是能力太强了，他能在失去位置和重心的情况下，收紧手臂去快带这个球，但是大家也可以看一个细节，马龙在压这个球的时候，身体有一个下压，同时往内“团”的动作，我们业余的根本做不到。