四两拨千斤：太极大师单挑世界大力士

陈小旺，1945年10月出生于河南省温县陈家沟，他是陈式太极拳的一代宗师陈发科的孙子，陈照旭的儿子。陈小旺的父亲在小时候就给他留下了深刻的印象，因为他的太极拳搏击技艺出神入化。有一次，陈小旺在太极拳学校为海外学生教拳，亲眼目睹了一位同门叔叔从背后扭住他的父亲的手臂，问道：“这一招你怎么解？”话音未落，只见父亲一抖，那人就被摔出几米开外，倒在地上。太极拳的奇妙从那时起就深深地吸引了陈小旺。遗憾的是，他的父亲过早地离世，没能来得及向他传授这门功夫。

陈小旺的太极拳功夫都是得自陈照丕和陈照奎这两位前辈。他在跟随伯父陈照丕学习太极拳时，非常刻苦。他常常一个人到陈家沟的东沟裏去练，到村子南面的小邙河边练，到黄河滩上练。只有当他完全沉浸在太极拳的境界中，他才能忘记生活中的烦恼。有了名师的指导，再加上自己的刻苦练习，上个世纪70年代末，陈小旺就在武林中崭露头角，与陈正雷、王西安、朱天才并称为陈家沟的“四大金刚”。

陈小旺的太极拳技艺传承至今，已经形成了自己的风格。他不仅将太极拳的精神和技巧融入了自己的生活中，还通过自己的教学，培养出了大量的太极拳爱好者。他的徒弟遍布全国各地，他们不仅在太极拳的技艺上有着高超的造诣，还在精神风貌上受到了陈小旺的影响。

陈小旺的太极拳人生，是一部充满了挑战和奋斗的故事。他的故事告诉我们，太极拳不仅仅是一种技艺，更是一种精神，一种对生活的态度。这种态度，正是陈小旺通过自己的太极拳人生，向我们展示出来的。