育前要做哪些准备,育前检查需要多少钱
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准备怀孕的夫妻应在怀孕前半年左右去医院进行全面妇科检查,向医生咨询有关怀孕的各项事宜。在此期间,夫妇双方应尽快改变不良生活习惯,如酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等,以确保精子和卵子的质量。对于计划怀孕的夫妻,应进行一定时期的有规律的运动,最好有3个月的准备期。同时,夫妇双方应有良好的心理准备,以调节孕期的心理健康。此外,备孕期间应补充叶酸,以保证胎儿神经管的正常发育。最后,夫妇应戒掉烟酒,以减少胎儿畸形的风险。