然后选择【调整屏幕亮度】。在这里，通过拖拽标尺来调整屏幕亮度。

补充：Mac系统想要调节亮度，可以进入【系统偏好设置】【显示】选项，然后通过【亮度滑块】来调整屏幕亮度。

结论

在本文中，我们详细讨论了电脑亮度怎么调节，使其更好地适应不同的环境和个人需求。通过灵活掌握亮度调节技巧，我们能够在日常使用电脑的过程中获得更为舒适的视觉体验，减轻眼睛疲劳，提高工作效率。

记住，适时地调整电脑屏幕亮度是保护视力和提高用户体验的关键步骤。不论是在光线明亮的白天还是在夜间，都可以根据环境变化合理地进行亮度调整。这样不仅有助于保持屏幕清晰度，还有助于更好地适应周围环境，为您提供更加舒适的使用体验。

希望本文的指南能够帮助您更好地掌握电脑亮度调节的方法，并在使用电脑时享受到更为愉悦的视觉效果。

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